Coach | Formateur | Conférencier
François Chevigné
Et si ton avenir était plus grand que tes doutes ?
Tu n'as peut-être pas besoin de plus de réponses. Tu as peut-être besoin de voir plus loin.
J'aime expérimenter autrement. Et j'observe souvent la même chose. Des jeunes brillants qui doutent d'eux-mêmes. Des étudiants qui se croient perdus. Des parents qui ne savent plus quoi penser. Des enseignants qui cherchent de nouvelles clés. Des professionnels qui ont l'impression d'avancer dans le brouillard.
J'aime faire vivre des expériences qui permettent parfois de voir autrement. À retrouver de la clarté. Un CAP. Et parfois un horizon qu'il ne voyait pas.
Expérience minute
Choisis la phrase qui te dérange un peu.
Repère « Clique » : chaque carte qui porte ce signe révèle quelque chose.
Un instant pour toi
Laquelle a changé
quelque chose ?
Ne réponds pas tout de suite.
Boussole express
À quel point te connais-tu vraiment ?
Réponds vite. Si tu hésites, c'est déjà une information.
Sais-tu comment tu apprends naturellement ?
Sais-tu ce qui te met réellement en mouvement ?
Sais-tu distinguer manque de motivation et manque de sens ?
Sais-tu quelles conditions t'aident vraiment à avancer ?
Si tu as hésité plusieurs fois, ce n'est pas un problème. C'est peut-être le début de l'expérience.
Ta lecture du moment
Ton expérience pendant 48 heures
Le problème n'est peut-être pas là
Et si tu cherchais au mauvais endroit ?
PAS LÀ.↗Clique trois fois : l’indice rejoint la porte.
« Il manque de motivation. » « Elle pourrait tellement mieux faire. » « Il ne se concentre pas. » « Elle est trop sensible. » « Il se disperse. » « Il manque de confiance. »
Peut-être. Ou peut-être pas.
Et si ce qui te paraît évident... ne l'était pas ?
Expérimentons.
Derrière un manque de motivation se cache parfois un manque de sens. Derrière une difficulté d'apprentissage, une méthode inadaptée. Derrière une orientation qui ne fonctionne pas, un projet qui n'appartient pas à la personne.
Et si le problème n'était pas ce que tu vois ?
Et si le problème était simplement que tu regardais du mauvais côté du mur ?
Parce qu'il est difficile de trouver une porte lorsque l'on regarde constamment le mur.
Les fausses certitudes
Crois-tu vraiment aux histoires qu'on t'a racontées ?
Laquelle entends-tu le plus ? Touche-la pour la raturer.
Touche une phrase. Regarde ce qu'elle cache.
Travaille plus. Concentre-toi. Fais un effort. Trouve ta motivation. Choisis vite. Arrête de procrastiner.
Ces conseils ne sont pas forcément mauvais. Je les entends moi-même des centaines de fois. Et parfois, ils fonctionnent.
Mais parfois aussi, ils passent complètement à côté de l'essentiel.
Et si un problème d'orientation ne se débloquait pas toujours en forçant une décision ? Et si une difficulté d'apprentissage ne demandait pas seulement de travailler deux fois plus ? Et si un manque de confiance ne se réparait pas à coups de phrases positives ?
Je rencontre des étudiants brillants qui se croient incapables. Des professionnels talentueux qui se croient perdus. Des jeunes persuadés qu'ils ne sont pas faits pour réussir.
Le problème ? Ils avaient fini par croire une vérité qui n'était pas forcément la leur.
Et si la vraie question n'était pas : « Que dois-je faire de plus ? » mais « Que n'ai-je pas encore compris ? »
ET SI…?
Pause graphique
Silence
Et si cette vérité
n’était pas la tienne ?
Pose simplement la question. Laisse-la faire son chemin.
Micro-expérience
Quelle histoire te pilote encore ?
Choisis celle qui revient le plus souvent. Pas celle qui est vraie. Celle qui parle fort.
Prise de conscience
Une histoire répétée trop longtemps finit parfois par ressembler à une vérité.
Petit protocole- Repère la phrase qui revient.
- Demande-toi : qui m'a appris à penser ça ?
- Teste pendant 48h une autre hypothèse.
Apprendre à se connaître
Tu passes ta vie avec toi... sans jamais avoir appris à te connaître.
Touche une carte : un exemple apparaît. Tu n’as rien à écrire ici.
les maths, le français, l'histoire, les sciences, la comptabilité, la pédagogie, le management, ton métier.
Exemple : on t’a appris à réussir un examen, mais rarement à comprendre ce qui se passe en toi quand tu bloques.
comment tu apprends, comment tu mémorises, comment tu prends tes décisions, comment tu réagis sous pression, comment tu te motives, comment tu fonctionnes réellement ?
Exemple : tu peux croire que tu manques de volonté, alors que tu as surtout besoin d’une méthode qui respecte ton fonctionnement.
C'est pourtant avec cette personne que tu vivras toute ta vie. Toi.
Exemple : apprendre à te connaître peut changer ta façon de choisir, d’apprendre, de travailler et de demander de l’aide.
Beaucoup de difficultés changent de visage lorsque l'on commence à observer, tester et comprendre son propre mode d'emploi. Parce qu'il est difficile de trouver sa voie lorsque l'on ne se connaît pas encore vraiment.
Retrouver une direction
Et si le problème n'était pas le chemin... mais l'horizon ?
Je rencontre rarement quelqu'un qui manque réellement de ressources. Je rencontre beaucoup de personnes qui ne voient plus où elles vont : des étudiants qui doutaient de leur avenir, des parents qui ne savaient plus comment aider leur enfant, des professionnels qui avaient perdu le sens de ce qu'ils faisaient, des équipes qui avançaient sans direction claire.
Lorsque l'horizon disparaît, chaque décision devient plus difficile. Chaque obstacle paraît plus grand. Chaque doute prend davantage de place.
Plus je recule, mieux je vois vers où j'avance.Prendre du recul n'est pas abandonner. Prendre du recul n'est pas renoncer. Prendre du recul, c'est parfois retrouver la perspective qui me manque. Parce qu'un avenir ne se prédit pas. Il se construit. Et c'est souvent là qu'un CAP peut commencer à se construire, s'expérimenter et évoluer.
La méthode CAP
Un déclic, c'est bien. Et après ?
Bon. On fait quoi maintenant ? Parce qu'un déclic est une belle chose. Mais un déclic qui reste dans un tiroir ne change pas grand-chose.
Au fil des années, j'observe que les personnes qui avancent ne sont pas forcément celles qui ont toutes les réponses. Ce sont souvent celles qui disposent d'une direction suffisamment claire pour continuer à avancer malgré les doutes.
Retrouver une direction
Parce qu'avant de savoir où aller, il est souvent utile de savoir comment avancer.
Je ne cherche pas la destination parfaite. Je choisis un repère assez clair pour bouger.
Son fonctionnement
Ses ressources. Ses moteurs. Ses freins. Sa manière de penser et d'apprendre.
Je repère ce qui m'aide, ce qui me freine et les conditions dans lesquelles je donne le meilleur.
À sa manière
Des stratégies adaptées à soi. Pas à la moyenne. Pas au voisin. À soi.
Je cesse de copier une méthode moyenne. Je teste celle qui fonctionne pour moi.
Une direction cohérente
Pas parfaite. Cohérente.
Je ne choisis pas pour toujours. Je choisis ce qui reste cohérent aujourd'hui.
Transformer en mouvement
Même imparfait. Même hésitant. Même petit.
Je transforme une intention en un mouvement visible, même minuscule.
Un CAP n'élimine pas les tempêtes. Mais il évite de tourner en rond lorsqu'elles arrivent.
Respiration
Ton prochain pas
n’a pas besoin d’être grand.
Il a seulement besoin d’être à toi.
Protocole express
Quel est ton prochain pas minuscule ?
Pas le plan parfait. Le prochain mouvement observable.
Prise de conscience
On ne construit pas toujours un CAP en réfléchissant plus. Parfois, on le construit en avançant un peu mieux.
Petit protocole- Choisis une seule action.
- Donne-lui 20 minutes, pas plus.
- Observe : qu'est-ce que cela confirme, nuance ou déplace ?
Ajoute ton grain de folie
L'humour
Une blague peut-elle changer une vie ?
Que fait une vache lorsqu’elle a les yeux fermés ?
Elle fabrique du lait concentré. Oui. Je sais. C'est nul.
Mes étudiants me le disent régulièrement. Et pourtant, des années plus tard, ils s'en souviennent encore.
Parce qu'un cerveau qui sourit est souvent un cerveau plus disponible pour apprendre. Parce qu'une émotion laisse une trace. Parce qu'un fou rire ouvre parfois davantage de portes qu'un long discours.
L'humour surprend, déséquilibre juste assez, puis permet parfois de regarder la situation autrement.
Depuis toujours, j'aime utiliser l'humour, les images, les métaphores, les expériences et les anecdotes pour provoquer des déclics. Pas pour divertir. Pour faire réfléchir autrement.
Et parfois, une blague un peu idiote peut ouvrir une réflexion très intelligente. C'est d'ailleurs l'une de mes spécialités.
Quand le corps parle, le cerveau écoute autrement.
sur le terrain
Ce qui m'anime
Je suis amoureux de l'être humain.
Pas des étiquettes. Pas des cases. Pas des diagnostics. Pas des bulletins. Pas des CV. De l'être humain.
Je suis fasciné par ces instants où quelqu'un relève la tête. Où un étudiant commence à croire en lui. Où un parent comprend enfin ce que vit son enfant.
Une nouvelle perspective. Une porte qui s'ouvre. Un horizon qui réapparaît. C'est pour ces moments-là que je fais ce métier.
Mon parcours
À première vue,
rien ne relie
ces pièces.
Un piano. Des cerveaux qui fonctionnent autrement. Des entrepreneurs. Un food truck. Un livre.
Pour comprendre ce qui m’anime aujourd’hui, il faut regarder ce que ces univers ont changé dans ma façon de voir.
Suis le filLe piano
Tout commence par une écoute.
J’ai commencé comme pianiste concertiste et professeur de piano. Une partition, des heures de travail, une nuance à trouver. Le piano m’a appris l’exigence : revenir, affiner, chercher ce qui sonne juste.
Mais enseigner m’a déplacé. Devant une même partition, deux élèves n’entendaient pas la même chose. Ce qui aidait l’un pouvait laisser l’autre immobile. Il fallait apprendre à regarder celui qui apprend.
Et si la différence n’était pas dans l’effort, mais dans la manière d’apprendre ?
Les façons d’apprendre
Changer de regard. Puis de clés.
Cette question m’a conduit vers les stratégies d’apprentissage, la lecture rapide, le mind mapping, la mémorisation et les intelligences multiples. Autant de portes pour explorer ce qui aide une personne à comprendre, à retenir, à avancer.
Auprès des profils HP, TDAH et DYS, j’ai appris à observer au-delà des étiquettes. Une méthode ne prend sens qu’à travers la personne qui s’en empare. Avec la création de Neuroformateurs, cette recherche a trouvé un prolongement : faire circuler d’autres façons de comprendre et d’accompagner.
L’enseignement m’a appris à observer avant de proposer.
Next Step
Quand il n’y a plus de bonne réponse au tableau.
Avec Next Step, j’accompagne de jeunes entrepreneurs, notamment neuroatypiques. Ici, on ne cherche plus seulement comment apprendre. On cherche comment donner forme à une idée, décider et avancer sans connaître la suite.
La réflexion dépasse largement l’école. Entreprendre, c’est rencontrer ses élans, ses doutes et ses blocages dans des décisions bien réelles. L’entrepreneuriat m’a appris l’incertitude. L’entreprise m’a appris la réalité.
Comprendre son fonctionnement devient une façon de trouver son propre mouvement.
La réalité, à hauteur de terrain
Et puis, il y a le food truck.
Un piano. Des formations. De jeunes entrepreneurs. Et un food truck. Cette pièce peut sembler venir d’un autre puzzle. Elle est pourtant essentielle.
Cette expérience m’a permis de confronter mes méthodes à la réalité du terrain. Quand il faut faire, s’adapter et répondre à ce qui arrive, les idées rencontrent leurs limites. On ajuste. On apprend encore. Le food truck m’a appris l’humilité et le terrain.
Je veux pouvoir continuer à apprendre de ce qui me résiste.
Des rencontres aux déclics
Les univers changent. Quelque chose se ressemble.
Dans mes conférences et mes formations, je rencontre des entreprises, des écoles et des institutions. Les contextes sont différents. Les mots aussi. Mais derrière eux, je retrouve souvent des questions familières : oser, se faire confiance, sortir d’un blocage, trouver sa place.
Les milliers de personnes accompagnées m’ont appris que les blocages humains se ressemblent beaucoup plus qu’on ne le croit. Observer un univers m’aide à en comprendre un autre. Relier ces expériences fait apparaître des pistes qu’une seule discipline ne m’aurait pas offertes.
Ce qui nous rapproche devient parfois la clé de ce qui nous bloque.
Le livre et ses prolongements
Faire vivre la réflexion au-delà de la rencontre.
Mon livre « En finir avec l’auto-sabotage », publié chez Marabout, prolonge cette exploration. Sa traduction espagnole lui permet de rencontrer d’autres lecteurs. Les outils qui en sont issus invitent à poursuivre le travail dans sa propre vie.
Écrire, former, accompagner : des formes différentes pour une même recherche. Comment créer ce moment où une personne voit autrement ce qui lui semblait fermé ?
Une idée compte lorsqu’elle ouvre quelque chose pour quelqu’un.
Les pièces se rejoignent.
Je ne me suis jamais contenté d’apprendre.
J’ai cherché à observer. À expérimenter.
À comprendre. À relier.
Provocateur
de déclics.
Aujourd’hui, toutes ces expériences convergent vers une même mission.
Je ne transmets pas des méthodes.
Je crée les conditions pour que chacun découvre ses propres réponses.
Sur le terrain
Là où les déclics se vivent vraiment.
Une salle, des regards, des questions, des silences, des rires. C'est souvent là que les choses commencent à bouger.
Ils en parlent mieux que moi
Quelques témoignages.
Travailler ensemble
Et si tu ouvrais une nouvelle porte ?
J'interviens auprès de celles et ceux qui ont parfois l'impression d'avancer dans le brouillard.
Comprendre ensemble. Tester. Avancer.
Les étudiants
Pour mieux comprendre leur fonctionnement, retrouver confiance et construire un projet d'études ou professionnel qui leur ressemble.
Je t'aide à comprendre comment tu apprends et à retrouver un CAP qui te ressemble.
Les parents
Pour mieux comprendre leur enfant, sortir des conflits permanents et découvrir d'autres façons de l'aider à grandir.
Je t'aide à regarder derrière le comportement pour retrouver du dialogue et des pistes concrètes.
Les enseignants et formateurs
Pour enrichir leurs pratiques, mieux comprendre les différents profils d'apprentissage et créer davantage de déclics.
Je transforme une difficulté en hypothèse à tester, avec des outils qui restent humains.
Les entreprises et équipes
Pour développer la communication, renforcer la coopération et créer des environnements où chacun peut donner le meilleur de lui-même.
Je rends les fonctionnements visibles pour mieux communiquer, décider et coopérer.
Les conférences peuvent parfois ouvrir davantage de portes qu'une longue formation. Au fond, je ne travaille pas avec un public en particulier. Je travaille avec des personnes qui cherchent une nouvelle façon de comprendre une situation.
Et si je prenais le temps d'échanger avec toi ?
Et si ton prochain déclic commençait ici ?
Tu n'as peut-être pas besoin de toutes les réponses aujourd'hui. Mais peut-être qu'une simple conversation peut déjà ouvrir une nouvelle perspective.
Que tu sois étudiant, parent, enseignant, professionnel ou responsable d'équipe, si quelque chose, au fil de ces pages, a fait écho en toi, je suis heureux d'en discuter avec toi.
Sans pression. Sans discours tout fait. Simplement pour comprendre où tu en es et voir quelles portes pourraient s'ouvrir.
francois@progressetvous.com · +32 496 200 750